最大摄氧量,不仅用于指导运动员的科学训练,也能作为判定某些慢性疾病的一个依据。
最大摄氧量的数值越高,表示心脏越健康,效率越高。
人的最大摄氧量达到36个单位,才算及格。
位于及格线以下的人群会有不同程度的风险,位于30上下的人群甚至有猝死的风险。
不少长期加班熬夜的科技公司的it人员,他们的最大摄氧量只有29或30,这个数值是很危险的。
如果长期压力大、睡眠不足,且最大摄氧量数值在及格线以下,可能会把生命的最后一秒都献给了工作。
普通人的最大摄氧量在40-50个单位左右比较常见,运动员可以达到60-70个单位左右,再往上便是天赋。
陈悦之所以这么清楚这个指标,是因为曾经她初中班上有个学生,成天在课堂上睡觉,总是睡不醒的样子,自然成绩就差,家长带去医院检查,结果便是他最大摄氧量比正常人要少,只有堪堪30个单位,每天至少要睡12个小时才够。
而卿云的最大摄氧量是85个单位。
它在很大程度上受到遗传因素的影响,后天的训练也可以提高,但提高的水平有限,大概只能提高原基础的20%-30%左右。
所以,他这个睡眠时间完全是天赋,放在学生时代就是学神buff,天生就比别人多两三个小时学习时间。
陈悦对卿云这个数值知道的这么清楚,完全是这坏蛋变态身体的锅。
秦缦缦、唐芊影没少研究这货为啥这么变态,作为闺蜜,她也听见她们说过可能问题就出在这个指标上。
因为,最大摄氧量数据与耐力运动的能力具有强相关性。
耐力运动的高手,最大摄氧量会比较高。
而最大摄氧量比较高的人,也具有比较好的耐力运动潜力。
所以,这家伙才会持久的可怕。
那么,问题来了。
一天只需要睡那么点时间的人,突然出现了黑眼圈,请问,他昨晚是偷鸡去了,还是摸狗去了。
卿云一个哈欠接一个哈欠的,伸了个懒腰便肩膀一缩,萎靡不振的说着,“你是不知道,他们呼噜声太大了。”
这是完全不相干的事实。
但是云帝表示,作为勤奋的代名词,小卿总说自己晚上打游戏摆龙门阵熬了夜,这太有损形象了。
当然,更重要的是,这么说,估计陈悦会说他一顿,而秦缦缦也不会放过他,多半唐芊影都会打着电话来骂人。
甚至,可能更惨的是,以后天天到点三女便会打电话催他睡觉的。
在三个小屁孩面前,帝位崇高的云帝还要不要脸?
“你这个样子怎么能行!”陈悦闻言顿时蹙起了眉头。
毕竟,学生这个身份只是休闲,他作为一个公司的掌舵者,这确实本末倒置了。
她咬了咬嘴唇,心不甘情不愿的说着,“要不你还是出去住吧?”
出去住?
卿云摇了摇头,脸上也是一片心不甘心情不愿的,“伱还在学校里呢。”
开什么玩笑!
他住外面,这不得被秦缦缦和唐芊影给看得死死的。
最关键的问题是,陈悦,他还没吃掉呢!
总不可能当着秦缦缦和唐芊影的面和陈悦滚床单吧。
他倒是愿意,但这三个婆娘都是肯定不愿意的。
何况,学校里面还有一个苏采薇呢!
陈悦没好气的给了他一眼镖,而后却伸出小手覆在他桌上的大手上,柔声说着,“你的身体最重要。我……”
她俏脸红彤彤的声如蚊呐,“我又跑不掉的。”
她也知道,卿云如果出去住,俩人像现在一般在一起独处的时间肯定会被压缩很多。
她也舍不得。
但是他的身体才是第一位的。
她不能这么自私。
而且,她还没做好和秦缦缦、唐芊影生活在一起的准备。
卿云叹了口气,抓着她的手,一副愁眉苦脸的模样,“没事的,我多适应几天就好了。不过……”
他咬了咬牙,悄声说着,“今天我确实来不起了,太困了,要不,今晚你帮我处理一下工作?晚上我们去旁边酒店找个房间加班,不懂的不明白的你可以及时问我。”
陈悦也知道他此刻确实疲了,这种萎靡不振模样的老幺,她还第一次见,哪怕是高三打官司时他都没这种倦容。
就在她刚想点头的时候,忽地清醒过来。
等等,为啥工作要去酒店?
所以……
陈悦反手就在他手背上狠狠的来了一记,“当我好骗是吧!”
她这才反应过来,怎么可能是因为打呼噜!
高中他们寝室远近闻名的7个葫芦娃加起来的威力,难道还会输给大学三个?
待服务员把早餐端过来之后,云帝这才嘿嘿的笑着,“我是给你台阶,过了这村儿没这店儿啊,缦缦这两天大姨妈来了。”
秦缦缦的周期非常标准,28天。
而陈主席也很标准,周期35天,都快接近异常值了,7月份她和秦缦缦基本是同一时间来的,但到9月,足足差了半个月。
陈悦闻言冷笑了一声,然后一脚踹他腿上,羞怒道,“我要你给台阶!少给我玩花样!情书不写,你休想!”
卿云抱着腿叫着屈,“人和人之间还有没有信任了?我就只是想抱着你睡觉觉而已。”
陈悦呵呵两声,白了他一眼,“你当我是小白?你当芊影的那些游戏我没玩过?”
陈主席表示,她最爱玩的就是同级生。
所以,别拿‘就抱抱’这种事来哄骗她。
云帝大受震撼,“我就想知道,咱班上的女生,有多少没玩过那些电脑游戏的?”
陈悦嗤笑了一声,一副看弱鸡的表情,轻蔑的说着,“据我所知,没玩过的,绝对比男生少,反正我们周边的是没有。”
卿云夹在筷子上的一个老麻抄手,啪嗒一下掉在了碗里。
天啦!
这世界上大都市里还有单纯的女孩子吗……
云帝细思恐极,“所以……尹沫在三哥面前是装的?”
前段时间,江旭东花了不少的时间去哄女朋友,因为两人接吻后,尹沫忧心忡忡的问他,会不会怀孕?
甚至怕得哭了好几场。
江旭东和他们讨论很久,又是礼物又是陪伴的。
当时他还说老三捡到宝了。
这么看来……
卿云的眼睛顿时眯了起来。
尹沫,这个文科基地班的班长,不单纯啊!
陈悦又是一脚给他踹过去,脸上全是愤愤的表情。
“女孩子要是不耍点心机,你们这些大猪蹄子怎么会珍惜!”
这种事情,姐妹之间都是看破不说破的。
对女孩子来说,有些东西是非常珍贵的,没有了就没有了,而男生不一样,得到了也就得到了。
何况,江旭东妥妥的潜力股,而且是肉眼可见可以很快兑现潜力的潜力股,在大学里面非常受欢迎的。
孔子骞能轻轻松松拿下所谓的副班长,单靠他那个让人捧腹大笑的自我介绍就行了吗?
还不都是一些摇摆的票数,看在卿云的面子上投的。
孔子骞还只是卿云的室友,而江旭东则是铁杆兄弟,那些抓不住小卿总的女生,下一步会怎么想?
这么一说,卿云也懂了,也好理解了。
好吧,男人征服世界,女人征服男人。
……
復旦大学的校级开学典礼,恐怕是卿云两世为人见过最寒酸的开学典礼。
没有什么大礼堂,没有什么体育馆,就在草坪上。
而且草坪还是癞子头一般,不时就有一块秃秃的。
不过云帝也不好意思说什么,毕竟,这事,跟他有着非常密切的关系。
復旦大学暂时没有体育馆可用,也是拜他所赐。
骂骂咧咧的弯下腰给自己喷上驱蚊水,卿云对华亭又多了一个槽点。
蚊子,实在是太多了。
听本地的员工说,冬天都有蚊子,这是他所不能理解的。
太不宜居了。
“给我喷点!”
一道秀颀的身影出现在眼前,随后便是一股极具辨识度的香风钻进卿云的鼻间。
云帝撇了撇嘴,按下泵头,对着出现在眼前的一截粉嫩小腿喷了两下。
肩头一重,一只小手搭在他的肩上,眼前的小腿换了一只,他也只能好脾气的继续着动作。
顿时卿云便有点后悔了。
买啥带泵头的喷雾啊!
这个时候,六神那种需要抹开的玻璃瓶驱蚊水才是正解!
果然,还得是国货才行!
云帝表示,他很想撩起眼前的长裙。
不过,好像也不是地方。
顶着不远处陈悦完全想要刀人的眼神,苏采薇慢条斯理的将手里的小包拿在身后,向下一滑抚平裙子,优雅的在他右侧坐了下来。
为什么穿裙子的女生坐下前,要先摸下屁股往下整理下裙子再坐下?
这是避免坐下时裙子的上身,同时,也是保持个人卫生。
而苏采薇的动作,充分体现了什么叫做‘穿裙之雅,坐下之道’。
包袋放在膝头,拥有一双大长腿的她自然的双腿并拢倾斜而放,挺直的腰身将侧面曲线展现的淋漓尽致。
大庭广众之下,云帝就算再放肆,也不敢多看。
毕竟,不远处就是陈悦,而秦缦缦也在这个场地里,他没有找死的冲动。
接着摸鼻子的举动,他一脸奇怪的开了口,“你怎么才来。”
按道理说,辅导员不是应该很早就来了咩?
其他班的都是如此,辅导员基本都是第一个到场的,然后不停的给班长打着电话催人。
一脸温婉笑容的苏采薇从牙缝里面挤出一句话来,“某些人可以不去公司上班,我可不行!”
卿云好奇了,“不是……你的工作,完全可以远程办公的啊。”
苏采薇负责的是mtk整体系统方案的再优化,目前为止是基于mtk公司提出的方案底层系统进行构架中间件。
构架的活,前期根本不需要协同办公,完全是她一个人的事,就算要讨论,也是和秦缦缦讨论。
苏采薇冷笑了一声,“某些人难道忘了,他制定的规矩了?
电脑不许离开办公室!数据禁止拷贝!”
云帝尴尬的嘿嘿着。
这倒是他下的死命令,所有数据禁止拷贝,研发、财务两个部门的电脑,禁止离开办公室。
除了他、秦缦缦和陈悦,谁也不许例外。
财务好说,大家都能理解。
研发这块,确实是激起了员工一定程度的不满,周末想在家加班都不行,非得跑办公室来。
不过好在公司福利给的足,后勤保障也有力,大家心里不舒服一阵子后适应后倒也没说什么。
卿云这也是被逼无奈的。
其实,软件行业,是天底下最适合远程办公的行业。
但经历了口罩岁月的他,可能是这个世界上最明白程序猿为什么不能远程办公的人。
因为程序员可以找的借口太特么的多了,老板想反驳都不知道怎么反驳。
程序员这个职业太特殊了,不是干程序员的话真得很难懂,因为程序员随便说一个bug能把老板气得口吐白沫,心态不好的老板真管不了程序员。
一个例子大家立马就能明白,比如你是居家远程办公的程序员,老板早晨给你打电话说,上周开发的功能怎么样了,可以提交测试了吗?
你说:功能已经开发的差不多了,不过发现了一个严重的bug,现在正在调试找原因呢。
老板说:那你抓紧解决吧,解决完了赶紧提交测试啊,线上着急用呢。
到了第二天早晨,老板又给你打电话说:怎么回事,你的功能代码怎么还没提交呢,是不是昨天的bug没解决啊,如果实在解决不了,可以找其他同事帮你远程看看。
你想想,这时候你肯定不敢说没解决啊,如果说没解决的话,老板让其他同事远程你的电脑看代码,你不是就露馅了吗?这时候你会说,昨天的bug已经解决了,但是又发现了一个新的bug,会影响底层代码逻辑,现在正在解决,这个问题不解决可能会影响其他模块的逻辑算法。
老板说:行,解决了就行,那你赶紧看现在这个问题吧。
到了第三天早上,老板又打电话询问情况了,说昨天影响底层逻辑的bug解决了吗?解决了就赶紧提交代码,测试人员等着测试呢。
你说这个问题不好复现,我现在正在重新做一个数据库,看看是不是跟测试数据有关系。
第四天早上老板又问,那个问题解决了吗?
你说:找到出问题的原因了,我又想到一个特别牛逼的解决办法,可以完全规避这个bug,现在正在写代码尝试呢。
等到这周的最后一天,老板又问,这个难题解决了吗?
你说解决了,刚提交给测试。
老板一听,你也太厉害了,这么难的问题都给解决了,不愧是大牛。
最后老板在公司群里说了几句表扬的话,然后群里的所有同事都向你竖起了大拇指,为你鼓掌。
厉害吧?
实际上这一周你做了什么自己最清楚,每天早上十一点才起床,在家就是从沙发躺烦了就去床上躺着,床上躺烦了就去沙发上躺着,一天就是刷短视频刷电视剧,玩游戏,是不是爽呆了。
那肯定有人说了,难道就没人质疑你吗?难道公司所有人都相信你解决了一个**ug吗?
你还别说,这种事真没人会自找麻烦去质疑你解决的bug,因为这种事在工作中经常会遇到,哪个程序员没遇到过花几天才解决的bug呢,这都很正常。
看懂了吧,程序员随便就能找一个借口拖延一周,如果老板知道这事的真相以后肯定会气得吐血。
所以说,老板不让程序员居家远程办公是有道理的,每天看着你干活,你还想尽各种办法摸鱼呢,更何况在没人管的家里办公呢。
在公司呢,只要老板发现你一天的工作内容没提交,立马就可以坐到你旁边问,遇到什么问题了,我看看你说的bug是怎么回事,不行就让其他技术同事看看,对吧,估计给你俩胆儿你也不敢胡编乱造。
按理说,居家办公应该比去公司更有效率的,起码节省了上下班通勤的一个多小时,可以做更多的事,实际情况完全不是这么回事。
但实际上,居家办公的工作效率能有在公司上班一半的效率就不错了。
居家办公期间,太多公司的项目被延期了,绝大多数的时候不是生病,而是员工的工作状态根本不可控。
程序员真不适合完全自由,有几个人能非常自律在家能像公司一样,九点就坐在电脑旁边开始干活,一直到晚上下班再离开电脑?
嘴里抱怨着上下班通勤的问题,坐下来的苏采薇顺势看了一眼身边的臭流氓。
挺好的,白色圆领体恤配牛仔裤,完全的大学生装束,看起来清爽阳光的很。
就是脸上那副墨镜太招摇的。
“开学典礼!你能不能把墨镜取了!”
有些愤怒的小苏老师表示,校园里的正式场合,不戴墨镜和帽子,是最基本教养问题。
卿云也知道,这确实有点说不过去。
上小学老师便教了的事。
不过取下眼镜后,苏采薇一脸无语的又让他戴上。
两个黑眼圈,太破坏形象了。
“没睡好?”
卿云老老实实的点了点头,“他们呼噜声太大了,确实不习惯。”
不过苏采薇却冷笑了一声,“这种话,你就留着骗你那干姐姐吧!”
……
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(本章完)