第二天一早。
所有队员经过一夜的休息，精神饱满的来到球队战术分析室。
“大家都到齐了，今天我们要对昨天的比赛进行复盘。”
马克·弗尤站在录像机旁，把昨天拷贝下来的比赛视频播放出来。
每个队员手中也拿到昨天比赛的技术统计，所有人看完之后目光都不由看向坐在第一排的陆余身上。
33分！
陆余昨天一人包揽了冈萨加79分里近乎一半的得分。
“是不是觉得赢了比赛很开心？”
马克·弗尤的脸拉的很长，就像被人扇了两巴掌一样，丝毫看不出一丝喜悦。
众人面面相觑，谁也不敢说话。
不是赢了比赛吗，为何教练的脸色这么差，一副要吃人的面孔？
“昨晚陆余不在场的十分钟里，我们竟然落后给老鹰队，这对于我们来说，是绝对不该发生的事情。”
马克·弗尤没有绕弯子，直接开口说出原因，虽然很难听，但却是事实。
“啊，还不是因为他们太脏了。”布莱克·斯特普看了一眼教练的表情，小声说道。
“看起来布莱克你认为输掉比分的原因不在我们咯，我倒是觉得你的训练量似乎不太够的样子。”
马克·弗尤看着一脸忿忿不平的布莱克，面容和善的道。
布莱克听到这话，一脸慌张，连忙双手齐摆，低头说道：“不不不，教练，我觉得您说的对，是我们打的不够好。”
屋内所有队员抿嘴偷笑，但是又不敢笑出声，所以憋的很难受。
陆余则是安静的看着录像。
如果排除掉对手肮脏的原因，那么输掉比分的理由似乎只剩下一个——
难道球队的实力真的比不上华盛顿老鹰队？
不！
不对，是气势！
陆余忽然发现，也许球队只是输在了气势上，从自己下场之后，球队的气势就一直被对手压制，这应该才是那段时间输掉比分的真正原因。
果然，马克·弗尤很快讲回重点：“你们输球，主要是输在心态，几名新队员，尤其是你，布莱克，当被对方气势压制住的时候，我们完全没有反击的机会。”
看没人反对，马克·弗尤继续说道。
“打球就和打架一样，要在气势上压倒对方……”
说到这里，他抬头看了一眼陆余：“不过我还是要批评陆余，你上腿那一个动作我不提倡，毕竟还是要遵守体育道德，我所说的气势，是在正常范畴内，不是让你们真的打架，当然，对于奥尔森这样的球员，我只能说，干的漂亮。”
陆余没有狡辩，只是微微点点头。
那一膝盖不单纯是为了让奥尔森乖一点，还是为了验证球场上的对抗，是否对呼吸法的学习进度有帮助。
看见陆余不太在意的样子，马克·弗尤一脸严肃。
“你是不是觉得我刚刚鼓励你了，你就认为你这样的动作可以让奥尔森变得老实，你要知道ncaa不是所有球员都是奥尔森。
肖恩·巴蒂尔、卡隆·巴特勒、乔·约翰逊、理查德·杰弗森还有我们过两场要面对的亚利桑那州大的吉尔伯特·阿里纳斯，哪一个都不是好对付的角色。
而我们要做的，就是击败每一个对手，而不是局限于小小的华盛顿老鹰队！”
马克·弗尤简单而又严肃的话，让所有人心里一紧，都没有了玩闹的意思。
他们加入冈萨加斗牛犬队，不就是想要冲击ncaa的总冠军吗？
“现在，开始看录像！”
“是。”
所有人齐声应道，声音充满了坚定，因为这里的每一个球员，谁都不想输球。
……
斜阳暮暮。
学校室外篮球场。
陆余快速拍球坐着带球折返跑，一边跑一边把大量的空气从嘴巴吸入，他的胸腹之间起伏不断。
“水之呼吸学习进度50%……”
他的脑海中不断闪过水之呼吸法的种种修炼方法。
之所以主修水之呼吸法，是因为陆余知道，在鬼灭中水之呼吸法是最容易修炼的一种，所以他在得到三种呼吸法之后，便第一个选择水之呼吸法作为主修呼吸法。
折返十七次！
折返十八次！
十九次！
二十！
不远处凯西·格林小声对旁边的丹·迪考说道：“陆余这是第几组带球折返跑了？”
丹·迪考双目呆滞的摇摇头：“天知道，自从早上看了录像之后，他就一直在室外训练，他是铁人吗？”
布莱克·斯特普看着陆余的背影陷入沉思。
陆余怎么了？
球队训练结束之后，他便一个人来到室外篮球场开始自己的训练，而训练的恐怖程度让所有人咋舌不已。
看着进度缓慢的呼吸法，陆余心情复杂。
一年来，他每天都在艰苦的训练中，篮球已经不知道拍漏气多少个了。
每一双篮球鞋都被他磨平了纹路才扔掉。
可呼吸法的学习进度依然缓慢。
最近，他感觉到了，下雨天气和炎热天气对水呼和炎呼有着提高作用，但是斯波坎已经进入十一月，天气开始转凉，阴雨天也不是每天都有，所以只能回归原始的训练方法。
他必须有所突破！
而想要突破，就必须打破自己的身体承受极限。
“速度，速度，只有不断加速，才能让肌肉承受不住。”
陆余不顾额头上的汗水咬牙坚持。
身体上所带来的疼痛感也越来越重，肌肉的酸涨，让他脚底下的步履越来越慢。
“他怎么了？”马克·弗尤走过来看着不断重复训练的陆余问道。
“不知道。”凯西格林连忙摇头。
“你们看看陆余，再看看你们平时的训练，现在知道差距了吧，就是因为他这么努力，才能在学习篮球仅仅一年的时间，就有这么大幅度的增长。”马克·弗尤一脸的恨铁不成钢。
布莱克·斯特普从沉思中清醒过来。
只见他冲进篮球场，对陆余大喊道：“陆，训练加我一个！”
凯西·格林和丹·迪考对视一眼。
“也加上我们！”
不一会，球队所有队员闻风而来。
“加我一个！”
“我也来！”
“还有我！”
……
陆余的眸子里有点怀疑人生：“我都快扛不住了你们才来，你们这是逼着我突破啊？”
……
此时。
陆记中餐馆。
陆朝阳邀请苏群吃了一顿丰盛的晚餐。
“小苏，我这么叫你不介意吧？”
“不介意的陆哥。”
“今天陆余比赛的事情，如果你非要写一篇报道的话，我希望能在用辞上稍微委婉一点，最好不要太起眼，看到的人越少越好。”
苏群原本以为陆朝阳请客是为了替陆余宣传的事情。
他甚至已经想好用什么样的溢美之词去夸赞陆余的天赋。
可是听到陆朝阳的话，他猛地愣住，然后用手掏了掏耳朵：“嗯？？？”
我会不会……听错了？