“首先，我们需要知道，鬼为什么会压人。”
“其实很简单，这里我简单的举个例子，比如一群人，生活环境一样，吃的东西一样，起居睡眠一样，甚至是平时都在一起玩，一起接触，但是奇怪的是，为什么会有单独的人生病，而其他的人不生病？”
“这个在中医里有一句话叫做《正气存内，邪不可干。》”
“这简单的八个字，也能套入鬼压床的环境中，阴魂就像是病毒一般，身体中的阳气，正气，就像是免疫力一样。”
“如果，你最近过得不是很顺利，甚至是十分的坎坷，导致了心理上出现了问题，身体上出现了病症，那么，便会阳气不稳，而一旦阳气不稳，则会受到阴邪之物的侵蚀。”
“那么十分的简单，鬼压床就会出现在你的生活中。”
“当然，这是个人情况导致的鬼压床，还有一些非个人情况导致的鬼压床，也就是，鬼从哪里来？”
“一般的情况下，鬼压床中的鬼，要么是所居住的房屋死过人，这魂魄还留在房子中，而这个时候你身体气运还不是特别高的时候，就会遇到鬼压床。”
“这其中的过程，我也是比较清楚的，你们要听听不？”
“听！我要听！”这句话是驴善鹏说出来的，此时的他好像已经完全恢复了一般，并且十分的好奇这个故事。
我微笑着点了点头：“其实通过我以下的说法，自己就能简单的分辨自己到底是真的遇到了鬼，还是前面所说的身体原因导致的睡眠障碍。”
“一个真的被鬼压床的人，一定是，记住，是一定，不是短期的，是长期的，只是要连续出现一周以上，并且在最开始的一周，这种鬼压床的情况不会特别严重，往往是噩梦惊醒之后，身体有些不适，并非完全不能动弹。”
“并且在最开始做噩梦的时候，晚上睡觉也会莫名其妙的感觉床边或者自己房间的某个地方，一定是有人的，就是那种房间中不止你一个人的感觉。”
“这种感觉会相当的真实，并不是心里的癔症，同时，随着时间的推移，慢慢的甚至能在床上转身的时候，闭眼的同时，想要入睡的瞬间，看到床边亦或是某个角落的黑影。”
“这个黑影一定不是幻觉，一定是真实的，这样，鬼魂便会先让你的神经衰弱，也就是阳气衰减，因为他的出现，目的就是吸收你的阳气，而能配合他阴气去克制你阳气的方法，便是助长你身体中的阴性体元。”
“这个，我们刚刚说过，他会通过‘吓’，‘恐’，包括在梦中做梦‘思’，‘悲’等方式，勾引出你身体中阴性体元，让阴性体元得到助长。”
“所以说，在最开始的一周，遇到真正鬼压床的人，在做梦的时候，也不一定都是做噩梦，可能是春梦，但是在最舒服的时候，一定会出现阳气外泄，可能是悲梦，在最痛苦的时候甚至能哭醒。”
“可能是恐梦，在最吓人的时候，甚至能被惊醒，可能是喜梦，在最开心的时候，甚至能笑得醒过来。”
“而这一切的一切，都是藏在暗处的阴邪之物做的，目的就是上面说的，给你阴性体元助长生气。”
“一周七天，并不是说每个脏器的阴性体元他都会助长，他也会观察，哪个阴性体元原本就比较旺盛，这样，他便会特定的让某个器官中的阴性体元更加旺盛。”
“举个例子，肺部的阴性体元是需要悲来壮大他，那么最开始的七天，所做的梦，大多是悲伤至极，在睡觉的时候，往往都能哭醒。”
“随着肺部的阴性体元越来越重，等到你的阳性并不能压制阴性的时候，那么，他便会选择在某一天的晚上，爬到你身体的上方，开始吸食身体中的阳气。”
“而阴魂，是怎么吸食身体里的阳气呢？”
正当我说到这里的时候，大师兄却出生打断了我的话：“我提一句哈，最开始做非正常梦的时候，是能通过一些简单的方法去避免鬼压床的，也就相当于是出现最初的病症了，用一些简单的药物去调理就行，不等他发展到严重的情况，将病治好。”
我点了点头，抿着嘴看着大师兄继续着我的话，确实，这个小细节我差点忘记了。
“其实有很多种方法，咱们道门的法子也有，民间的方法也有，既然说到这里了，我们就说说这两个方法到底怎么用。”
“先说道门内的吧，其实很简单，因为刚刚老四说过，在鬼压床之前，做恶梦也好，美梦也罢，都会在做到一半的时候或者最**的时候被惊醒。”
“一旦你自己察觉到不对劲，那么就要赶紧坐起身，用左手的食指，压住自己的人中穴，轻压轻抬，一共二十一次，在压的过程中，上下的牙齿也要相互撞击二十一次。”
“在人中和牙齿互相撞击的时候，小声的哼念这个咒语：大洞真玄，长练三魂，常守七魄，第一魂速守七魄，第二魂速守泥丸，第三魂速守心节度。”
“速启太素三元君，某某（说出自己的姓名）向遇不祥之梦，是七魄游尸来协，万邪之源，急召桃康护命，上告帝君，五老九真皆守体门黄阙，神师紫户将军把钺握铃，消灭恶津，反凶成吉，生死无缘。”
“这个法子一定要连续用七天，与鬼魂破你阴气体元所用的时间一致。”
“七天之后，在睡觉之前，先将双手洗净，接着擦干之后双手互相摩擦，待到有些温度之后便轻轻用手掌摩擦眼皮，在摩擦的时候也要撞击牙齿，共计十四次，并且小声念叨咒语。”
“太上高精，三五丹灵，绛宫明彻，吉感告情，三元守魄，天皇授经，所向皆合，飞仙上清，常与玉真，俱会紫庭。”
“最后这个咒语和方法，可以选择每年二月二日，三月三日，八月八日，九月九日，十月十日夜晚，于卧室中独自一人操作此法时。”
“那么以后，便再也不会出现鬼压床之前的噩梦之事。”