「第五式的要点在于将暗劲练到四肢上，臂似枪，腿如桩。」
「刘强，你已经掌握了暗劲靠心脏勃发的诀窍，接下来就是水磨石的功夫，把暗劲练透至全身。」
「我已经帮你把不对的姿势提前纠正，后续想要更进一步还得你自己努力才行。」陈决在一旁指点道。
刘强则是满脸感激，抿了抿略微发干的嘴唇道：「谢.....谢谢！」
人在上火后，容易引起口干舌燥，需要多喝水来降火。刘强之所以会表现地如此，正是因为心情激动导致的肝火分泌过旺。
因为在刘强眼中，陈决就算不是那个锻体功的创始者，也是一位精通筛劲功夫的大师傅。他此刻的情景就像是普通人遇到了明星一样，哪怕不是铁粉多少都会显得有些激动亢奋。
当然了，在见到自家培训老师在一个外人面前唯唯诺诺，任人摆布的样子，边上那些学员们全都看傻了眼。
这还是那个说一不二，如同权威的刘老师吗？
怎么这会儿被人训的就跟做错了事情的小学生一样！
「那个....这位老师，您能不能也指点我们一下？「学员中的那个四十多岁中年人开口问道。
由于不知道陈决的姓名，见他比培训老师都有派头，这中年学员也跟着喊起了老师。
只不过这会儿的陈决，在指点完刘强后已经没了那股兴致，就冲这中年人回道：「刚才我已经把纠错的方法讲解给了你们听，接下来就让刘老师继续带大家练习。」
说完陈决便冲众人抱了抱拳，说了一声「告辞」便提着刚买的几袋水果扭头就走，步伐快地连刘强这个锻体四级的好手都反应不及。
等到陈决离开了这片操场，众人才七嘴八舌地议论起来：「刘老师，刚才那位老师是您请过来的吗？」
刘强这会儿正在回味着陈决所说的「双臂如枪，双腿如桩」的要门，见学员们如此一问，也是老脸一红地解释道：「刚才那位老师是我一个朋友，正巧路过就随手指点了一下。」
「那人都能指点刘老师您，那他的锻体等级是不是很高？「一个学员眼中冒着崇拜的小星星开口问道。
「确....确实是很高！「刘强挠了挠头，脑子里一闪而过那个锻体十级的金框认证，急忙深呼吸了一口气，将它暂时抛到了脑后，随后便冲众人拍了拍手道：「好了，咱们继续上课！」
只是令刘强没有想到的是，由于陈决的指点太过惊艳，以至于这节培训课上学员们都有点心不在焉，也让刘强意识到自己在培训老师这条道上还有很长的路要走。
....
由于在镇上耽误了一会儿时间，等顺着山路慢悠悠地回到陈村时，陈决在村口的路边看见了一辆熟悉的军绿色吉普车。
「姚政委来了？」陈决见状愣了愣，放开心灵感应笼罩全村，他发现自家门口确确实实站着一个人。
不过通过气息辨别来看，这人又不是陈决熟悉的姚政委。
带着疑惑走到家门口，只见一个身姿挺拔的中年男子正站在门口。这人穿着便服，国字脸，小眼睛大鼻子，皮肤略显黑红，手上拿着一个公文包，双腿粗大有力显然也是练过的。
见陈决出现这中年男子便急忙走上前道：「您就是陈决同志吧？我是xx团的政委王宝刚，接了上级命令特来拜见陈决同志您！」
「王政委客气了！」
「对了，xx团不是姚政委在带吗？现在换人了？」陈决与对方握了握手，面带好奇之色的问道。
「我跟老姚多年交情了，他运气比我好三个月前连升了两级，已经调去了另外一个单位工作。之前都是他在跟您
联系，我这是第一次不请自来，希望陈决通知您不要见怪。「王宝刚说着语气中颇为羡慕。
在军队中打熬资历的，除非立下特别大的功劳才会出现连跳数级的提干。
正所谓一人得道鸡犬升天，估计那位姚政委也是因为在民间挖掘出了陈决这样的战略级人才，这才步步高升上去。
「原来是这样！」
「我说怎么车牌没变，来的人却变了。」
「看来我离开这段时间，安县这边变化还不小。「陈决若有所思地点了点头，掏出兜里的钥匙把门打开将对方请了进去。
王宝刚一进这间村屋，就被里头简单而又有点不同寻常的的陈设吸引住了。两间合并的村屋一楼，面积大概在一百四十个平方，里头摆放着陈决日常练功用的器械。
除了那张突兀的实木方桌，以及墙上几个被拳头轰出的破洞，地上那对大的有些夸张的电镀哑铃就像是自带吸引力一样，直接勾住了王宝刚的眼球。
「嘶！」「这么大个哑铃！」「200kg的标重？」
「这是单手抓举用的？」王宝刚既然能当上xx团的新政委，眼观六路这点本事自然不在话下。一进屋，他就看清了那对摆放在墙角的哑铃上标注的数值。
在这个全民修行锻体功的时代，王宝刚自己也是个练功的，平日里在团部驻地没少跟几位教官切磋交流，对于这种健身器材可是再熟悉不过。
可是市面上的哑铃最重也不过120公斤，这重达200公斤的单个哑铃，他还是第一次见到！
「王政委对这个哑铃有兴趣？」
「要不要试试？」陈决见对方注意力被自己那对变态重哑铃吸引过去，便走上前轻轻一捞，单手提着单个哑铃将它递到了王宝刚面前。
王宝刚见状则是一副惊为天人的样子，心中一动，嘴上唠叨了一句：「好！我试试！我也是第一次见到哑铃能做这么重的！」
随后就见他把公文包放在沙发上，双腿一开立，两条粗壮的胳膊像是钢筋拧成的铁条一样，双手一捧住哑铃的两端，深吸了一口气，嘴里闷哼了一声「嗯！」，紧接着就使出了全身的劲，憋涨红了脸，将这个单重200公斤的哑铃从陈决手中捧了起来。
只是陈决这边一撒手，端举着哑铃的王宝刚这口中的闷哼声就变成了「嗯？？？」，紧接着就是身体踉跄地往前一倒，差点就被手捧着这单个哑铃给压垮下去！
好在陈决反应快，见他端不住马上要摔倒，就急忙伸出两根指头，像是比划一个ok手势一样，捏住了哑铃中间的杆子，轻飘飘地将这哑铃重新提了起来，这才让王宝刚稳住了姿态没有倒下。
王宝刚这会儿则是脸憋的酱红，有点怀疑人生，急忙从刚才那副出糗的神态中恢复过来：「让您见笑了！」
「没的事，在我这不用见外。」
「这哑铃也是我当初心血来潮在网上订做的，全世界都没几个人能举起来。「陈决摆了摆手，将哑铃放回了地上，邀请对方入座。
「你的腿功练的不错，腰马已经合一，看起来锻体功已经练到了第六式。」
「等把明、暗劲力揉搓成一股，入了化劲，到时候举起这哑铃就不会太难了。」陈决坐在沙发上打量了对方一眼接着话题道。
「还是得亏了陈决同志您慷慨大方，将锻体功普及开来。」「我们这些普通人也都是占了您的便宜。」
「我这次冒昧过来，除了是给您传达一下基地方面的消息之外，也是想冒昧地请您给我签个名。「王宝刚说着便从公文包里取了一本精装版的《锻体功》出来。
「签名？「陈决见状也是愣了愣，他没想到自己现在的名气居
然能与那些开签售会的大作家相提并论。
「是的！我儿子今年十二岁，很喜欢锻体功，一直对您非常崇拜，就想着能不能从您手里求个签名过来！「王宝刚挠了挠头有些不好意思地解释道，顺带摸了根钢笔递了过来。
要不是被调到xx团，偶尔看到了陈决的资料，王宝刚也没想到这轰动全世界的《锻体功》的作者竟然藏在如此偏僻的一个村庄里！
再一想到自己那位好运的朋友老姚同志，王宝刚只恨自己没早调到安县过来。
陈决接过钢笔在那本精装锻体功的封面上签上了自己的名字，他现在也是心中好奇，不知道自己现在的签名能值多少钱。
之前总是在网上看到那些明星、歌星、球星随手签个专辑cd，或者海报、球衣什么的都能卖出个高价来。
自己这个引领全民修行浪潮的超凡人类，怎么说也比那些明星网红的逼格要高出无数个档次。