随着叶北解答了这些问题之后。
许多粉丝都是欣喜无比，然后更加卖力的开始站桩，努力的更正自己错误的动作。
而且特别是那些身体有些疾病的，此时更是兴奋，将叶北的科学健身当成了救星。
而叶北见到直播间网友们有如此的热情，自然也不会藏着掖着。
他也一边站桩，一边仔细的指导这网友们站桩的细节。
时间一晃而过，就已经到了中午了。
此时，叶北也懒得直播了，毕竟是吃饭时间，他要吃饭，粉丝们也需要吃饭。
于是。
他对着直播间的网友们说道：
“各位要按时吃饭，不要拖延...饮食不规律也会引起发胖，或者是让身体日渐虚弱。”
“我先去做饭了，下午继续上山顶带你们看风景。”
叮嘱了两句之后。
叶北便直接下播了。
而直播间的新粉丝们，看到突然黑屏的直播间，又是一阵懵逼。
而老粉丝们，则是已经习惯了叶北的这种行为。
关掉直播间之后，叶北看了看自己的粉丝量。
又涨了七八千。
看到这里，叶北想了想便点开了自己的属性面板。
【宿主：叶北】
【境界：明劲小成】
【武学：通背拳（小成） 】
【桩功：混元桩（小成）】
【布武值：10465】
这才发现，布武值已经是破万了。
而且，武学通背拳后面，居然有着一个加号。
这代表着，通背拳已经可以提升了。
看到这里，叶北也没有犹豫，直接便伸出手在加号之上点了一下。
【叮！恭喜宿主消耗布武值10000，将通背拳提升至大成级！】
在系统的提示音在叶北的脑海中响起的同时。
他便感觉到，一股关于通背拳的信息，冲入了他的脑海之中，并且身躯也在适应这股信息。
片刻之后，当他将这些经验消化完毕之后，他便只觉得浑身都舒畅了许多。
甚至。
他能够感觉到，当他的通背拳达到大成级之后，虽然力气上没有涨多少，但是战斗能力却是呈倍的增加。
因为他的通背拳大成之后，他发现自己的发力方式已经有了极大的变化。
而且最重要的是，他的手臂的皮肤与肌肉都变得更加的坚韧了，抗击打能力也变得更强了。
现在的他，至少可以吊打两三个之前的他。
这就是提升武学的作用。
啪！
下一秒，空气炸裂之声响起。
叶北的右臂，已经宛如鞭子一般抽在旁边的磨盘之上。
轰隆隆！！
在瞬息之间，坚硬的青石磨盘直接被抽得裂开了。
而且，被叶北手臂抽中的地方，石头已经变成了细小的碎块，甚至还有粉末，此时正噼里啪啦的落在地面之上。
看到这一幕。
叶北脸上露出满意的笑容。
随后，他便朝着冰柜走去，取出一只鸡，以及七八斤猪肉，开始准备午饭。
而在吃完午饭之后，叶北小憩了一会儿，这才醒转过来。
随后。
便直接打开了直播。
此时，也已经有大概下午两点了，大多数人都已经吃过了午饭，然后开始上班。
或者是宅男宅女们，此时也已经午休完毕了。
所以，此时开启直播，流量正好。
在开启直播后，不到一分钟内，直播间的在线人数已经达到三千了，而且还在陆续的增加着。
“教练教练，要出发去山顶了吗？”
“期待啊，教练家乡的雪景真的是太漂亮了，比那些景区都更加的漂亮。”
“真的有那么漂亮吗？我还没看到过呢！”
“俺也一样，没有看到过，期待...”
一开播，弹幕便滚滚而来，瞬间便是99 。
大多数都是催促着叶北上山顶看雪的。
而叶北见此，也是露出微笑道：
“去肯定要去的，不过我准备带一个壶和一点茶过去，用雪水煮点茶来喝，暖暖身子！”
叶北说着，便去准备了一个茶壶和茶叶。
随后，用口袋装上便朝着村外走去。
“哈哈，雪水煮茶，教练好雅兴！”
“教练哥哥，人家也想喝！”
随着跟粉丝们打屁聊天，不久之后，叶北便已经来到了河边。
随后，在几千粉丝的见证下，他直接两步助跑便轻松的越过了山脚下的小河，而后朝着山顶直奔而去。
而这一幕，让新粉丝们震惊不已。
“我擦...之前看视频还以为是假的呢，没想到居然是真的，简直太离谱了！”
“这主播太吊了吧。”
“是啊，之前还以为是吊了威亚，没想到居然是真的跳过去的，教练太强了。”
“新来的粉丝震惊不已，我却依旧稳如老苟！”
“ 1...”
片刻之后，叶北爬上了山峰。
随后，站在山顶悬崖边，看了一会儿风景之后，才对着直播间说道：
“早上说过的，教你们一些新东西。”
“让我再准备一会儿，就可以教学了，保证让你们站桩的时候事半功倍。”
说着叶北将手中的东西放下。
在旁边寻找了几块大石头，搭出了一个建议的炉灶，随后又生好了火。
这才将茶壶放了上去，加了雪水开始煮。
当水煮开之后。
叶北才继续说道：
“下面我就教你们一些新的东西！”
他一开口，直播间网友们便是皆是支起了耳朵。
“洗耳恭听，教练赶紧讲！”
“我已经拿出小本本了，教练讲的时候慢一点，我好记下来！”
叶北看了看弹幕，随后伸出手指向了茶壶。
而后笑着说道：
“今天我要教你们的东西很简单也很困难。”
“人体，就像是这个茶壶一般，而那冲出来的水蒸气，就像是我们体内的能量。”
“你们想想，是不是平时我们剧烈运动的时候，没出汗之前，身体会感觉精力充沛，但是出了汗之后，就会感觉到疲惫，出的汗越多，那疲惫的感觉就越强烈？”
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